こんにちは福井市学園で髪質改善と育毛を中心に取り組んでいる美容室MALQ（マルク）の加藤です

お店で髪質改善メニューなどをして頂き

お家でのケアもしっかりして美髪に

取り組んで頂いているお客様に

今回は髪の毛とはちょっと違った角度

からのアドバイスです。

[美しい髪は食べ物から］という事で、

ツヤ、ハリ、コシに効果があると云われている食べ物です。

• 牡蠣
• 卵
• 低脂肪の乳製品
• ネバネバした食べ物
• ナッツ
• 赤味のお肉

などです。

バランスのいい食事で

タンパク質、ミネラル、亜鉛、システインを摂取していただくと

より美髪に！

食べ物で内側からキレイに美容室で外側から綺麗にしていきましょう！